Mis queridos compañeros de entrenamientos. El calendario para este año es todavía provisional: Disputada ya la primera competición.
La 2ª Competición será el 13 de Noviembre a las 16:00, en Igualada: Todos los 50m. y 100m. Est.Ind. mas los relevos 4x50m. libres mixtos y 4x50m. Estilos mixtos. Nadará Aitor Salgado.
Aviso: Último día de inscripción 10 de Noviembre a las 12:00h.
La 3ª Competición será el 28 de Noviembre en Sabadell, las 09:00 horas, 14º Fons i Estils Masters en piscina de 25 m. las pruebas son: 400m. Libres, 1.500m Libres y 400m. Estilos Individual. Los triatletas tienen una buena oportunidad para medir sus fuerzas.
Aviso: Ultimo día de inscripción 18 de Noviembre a las 12:00 horas.
La 4ª se disputará en el 18 de Diciembre Badía del Valles, Piscines Noves Instal.lacions Esportives Municipals (Avda. Vía de la Plata s/n) el 5º Gran Premi Antoni Marrugat a las 16:00 horas en Piscina de 25m: 200m.libres, todos los 50m. y 100m.Estilos Ind. y todos los 100m. y 200m.Est.Ind. mas relevos 4 x 50m Libres y 4 x 100m.Estilos Mixtos. Es una buena prueba para los que se iniciaron o reengancharon este año.
Aviso: Último día de inscripción 13 de Diciembre a las 12:00.
La 5ª tendrá lugar el día 9 de Enero 2011 en Tarrasa, Piscina Abad Marcet a las 09:30 horas. P-25 : 200m. Est.Ind todos los 25m. y 100m. además de los 100m.Est. Ind. ¡Animo!.
Aviso: Día 3 Enero a las 20:00 último día de inscripción.
La 6ª es el 3.000m. en Vilafranca del Penedes el 15 de Enero a las 16:00h.
Aviso: Ultimo día de inscripción 10 de Enero a las 22:00h
La 4ª se disputará en el 18 de Diciembre Badía del Valles, Piscines Noves Instal.lacions Esportives Municipals (Avda. Vía de la Plata s/n) el 5º Gran Premi Antoni Marrugat a las 16:00 horas en Piscina de 25m: 200m.libres, todos los 50m. y 100m.Estilos Ind. y todos los 100m. y 200m.Est.Ind. mas relevos 4 x 50m Libres y 4 x 100m.Estilos Mixtos. Es una buena prueba para los que se iniciaron o reengancharon este año.
Aviso: Último día de inscripción 13 de Diciembre a las 12:00.
La 5ª tendrá lugar el día 9 de Enero 2011 en Tarrasa, Piscina Abad Marcet a las 09:30 horas. P-25 : 200m. Est.Ind todos los 25m. y 100m. además de los 100m.Est. Ind. ¡Animo!.
Aviso: Día 3 Enero a las 20:00 último día de inscripción.
La 6ª es el 3.000m. en Vilafranca del Penedes el 15 de Enero a las 16:00h.
Aviso: Ultimo día de inscripción 10 de Enero a las 22:00h
De modo que vamos animandonos y aprovechar las pruebas cortas. A por ellos/as.
3 comentaris:
JANNA: Mirate el Ejercicio nº 3 (Mano entrando y saliendo del agua) del Video nº2 colgado en nuestro Blog. Te irá bien para corregir tu defecto.
Saludos
Carlos
Alex, Albert y Emilio:
Mirar el video que tiene la web de la Federacion Española de Natación en su pagina principal, es la salida de Rafa Muñoz. (Observar el gesto que efectúa con la cabeza a la hora de entrar en el agua. La baja.La coloca entre los brazos y junta los brazos para formar una cuña. Pues eso es lo que os falta.) De ese modo es muy dificil que se caigan las gafas o que entre agua.
Saludos, Carlos.
Atención a la variación de fechas de la Competición de Fons i Estils a celebrar en Sabadell que adelanta su fecha anterior a la del día 28 de Noviembre 2010 a las 09:00 horas.
De igual modo el Gran Premi Masters Antoni Marrugat previsto en Vilanova pasa al 18 de Diciembre a las 16:00 horas
Publica un comentari a l'entrada