Lo estamos consiguiendo. El Lunes se llevó a cabo otro entreno colectivo que tuvo como protagonistas al numeroso grupo de Masters que últimamente está acudiendo puntualmente a la cita con la pileta del TARRACO.
Allí vimos a las Ondinas: Rosana, Elena, Janna y Gemma evolucionando. Tambien como no los Delfines: Ferrán, Aitor y Carlos Marqués y a los Tiburones: Emilio, Román, Alex y Carlos G-Espresati; todavía falta alguno al que le cuesta repetir y ser asiduo, pero por otro lado tambien hay quien realiza más de un entreno semanal e incluso va día tras día si las obligaciones no se lo impiden.
¡Muy bien! Gemmeta, lo estas haciendo perfecto. El grupo tira y el entreno colectivo es más provechoso. Enhora buena y ahora continuidad.
Allí vimos a las Ondinas: Rosana, Elena, Janna y Gemma evolucionando. Tambien como no los Delfines: Ferrán, Aitor y Carlos Marqués y a los Tiburones: Emilio, Román, Alex y Carlos G-Espresati; todavía falta alguno al que le cuesta repetir y ser asiduo, pero por otro lado tambien hay quien realiza más de un entreno semanal e incluso va día tras día si las obligaciones no se lo impiden.
¡Muy bien! Gemmeta, lo estas haciendo perfecto. El grupo tira y el entreno colectivo es más provechoso. Enhora buena y ahora continuidad.
2 comentaris:
El mètode Zapater funciona! Jo vaig a uns ritmes/100m que fa un any no em creia capaç de fer. Les marques a les competicions reflexen la millora del nostre rendiment!
És super positiu el fet que hi hagi un grup consolidat, ja que nedar o fer qualsevol exercici amb altres dona un plus de potència extra! Et piques i al final corres més!
Falta que la gent s'animi a competir de manera generalitzada sigui quin sigui el seu nivell. Els tímids han de pensar que la natació és un esport totalment individual, no hi ha rivals excepte el crono i un mateix. Potser hi ha més gent nedant als altres carrils però no condicionaràn la teva prova. El tarannà de les competicions màster no és elititsta, tothom pot anar-hi!!
La gent que encara no s'hagi animat ho pot fer pels següents motius:
- Per viure l'ambient de les competicions màster. Ës un ambient sa i on trobes personatjes d'edats molt avançades en molt bona forma!
- Perquè cadascú tingui temps de referència en certes proves que després pot anar millorant amb l'entrenament
- Perquè és una motivació afegida per entrenar cada setmana
- Perquè si som uns quants podrem fer relleus habitualment i són molt divertits.
animeu-vos!!
Aitor
-
Gràcies Aitor!!!! Quan faci el doctorat, investigaré el mètode ZAPATER jajajaja.
En serio, m'encanta que estigueu bé, és el meu regal més gran, Papi!!!!!
Publica un comentari a l'entrada